Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk die voortkomt uit een holistische visie: lichaam en geest vormen één geheel. Deze massage werkt op fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel niveau en helpt je bewust te worden van vastgehouden energie in hetlichaam. Ontspanning kan hierbij samengaan met het doorvoelen en loslaten van opgeslagen emoties.
Rebalancing duurt 60 of 90 minuten en bestaat uit twee hoofdelementen:
1. Diepe weefselmassage
Richt zich op het loslaten van spanning in spieren en bindweefsel. Hierdoor wordt het weefsel soepeler en komt er meer energie beschikbaar. Door het bewust ervaren van dit proces ontstaat inzicht in jezelf.
2. Gewrichtsontspanning (joint release)
Een dynamische techniek die de bewegingsvrijheid vergroot en meer ruimte creëert in de gewrichten en wervelkolom. Diepere ademhaling versterkt hierbij je vermogen om spanning en emoties te voelen én los te laten.
De vrijgekomen energie en innerlijke ruimte kunnen vervolgens worden geïntegreerd in het dagelijks leven. Indien gewenst kan de Rebalancer je begeleiden met ondersteunende oefeningen.
