De effecten van massage
Massages bieden tal van voordelen, zowel preventief als therapeutisch. Naast diepe ontspanning zorgt een massage voor merkbare verlichting van mentale én fysieke spanningen. Het helpt lichaam en geest in balans te brengen. En niet te vergeten: een massage is simpelweg een heerlijk cadeau aan jezelf!
Bij Koan Massage geniet je altijd van een massage in het comfort van je eigen privéruimte. Onze ervaren masseurs stellen vooraf een paar korte vragen, zodat de massage volledig afgestemd wordt op jouw persoonlijke wensen. Je kunt kiezen uit maar liefst 14 verschillende ontspannende massagetechnieken.
De positieve effecten van een massage zijn te verdelen in drie hoofdcategorieën: Algemeen welzijn, mentale effecten en fysiologische effecten.
Effecten op het algehele welzijn:
- Diepe ontspanning van lichaam en geest
- Ideaal bij vermoeidheid en jetlag
- Vermindert mentale en fysieke stress
- Geeft meer energie; verkwikkend en revitaliserend
- Verhoogt motivatie; vermindert symptomen van depressie en angst
Mentale voordelen:
- Bevordert mentale helderheid en alertheid
- Stimuleert het visualisatievermogen
- Maakt meditatie toegankelijker
- Versterkt de mentale veerkracht
- Vermindert het risico op depressie en angstklachten
Fysiologische voordelen:
- Verlicht pijnklachten (zoals spierpijn, artritis, migraine, reuma, etc.)
- Versterkt het immuunsysteem
- Stimuleert de circulatie van zuurstof en voedingsstoffen
- Verbetert de algehele huidconditie
- Versnelt het herstelproces bij blessures
- Helpt sportblessures te voorkomen
Meer weten?
Elke van de 14 massagevormen die wij aanbieden heeft unieke effecten. Al onze masseurs zijn gespecialiseerd in één of meerdere technieken.
Via ons online reserveringssysteem kun je eenvoudig je voorkeur aangeven voor een specifieke massage of masseur.