Shiatsu is een Japanse drukpuntmassage, gebaseerd op eeuwenoude oosterse geneeskunde. Centraal staat het concept van “Chi” – de vitale levensenergie – die via meridianen door het lichaam stroomt. Een verstoring in deze energiestroom kan lichamelijke of geestelijke klachten veroorzaken.
Met duimen, vingers, handpalmen en soms ellebogen, knieën of voeten wordt druk uitgeoefend op specifieke meridiaanpunten. Hierdoor worden blokkades opgeheven en komt het lichaam weer in balans. Shiatsu verlicht onder andere hoofdpijn, nek-, rug- en schouderklachten, vermindert stress, bevordert de spijsvertering, harmoniseert het zenuwstelsel en verhoogt de vitaliteit.
De massage wordt meestal op een futon op de grond gegeven, maar kan ook op een massagetafel plaatsvinden. Je houdt je kleding aan, dus draag bij voorkeur comfortabele, loszittende kleding zoals een joggingbroek en T-shirt.
Shiatsu is bijzonder geschikt voor wie op natuurlijke wijze klachten wil verlichten of preventief aan gezondheid wil werken.
